조명의 밝기(조도)와 업무 성과 관계성

조명은 우리가 인테리어 용도와 조명의 순수한 용도 어두운 곳을 밝게 밝혀주는 역할을 하고 있다. 이러한 조명은 근로자가 회사에서 업무를 볼 때 업무의 성과에 많은 영향을 주고 있다는 사실을 아직도 모르는 분들이 많은 것 같다. 그래서 오늘은 조명의 밝기는 업무성과와 어떠한 관계가 있는지 알아보고자 한다.

조명의 밝기(조도)와 업무 성과

• 인지 능력과 집중력 : 조도는 우리의 인지 능력과 집중력에 직접적인 영향을 미친다. 연구에 따르면 충분한 조도가 제공되는 작업환경에서는 인지 능력이 향상되고 작업에 대한 집중력이 증가한다. 눈이 충분한 빛을 받을 때, 체내에 멜라토닌 분비가 억제되고 활성화된 상태인 코티솔 수준이 상승한다. 이는 우리가 더 높은 수준의 경계성과 집중력을 유지할 수 있게 한다.
• 인간의 생체 리듬: 인간의 생체 리듬은 조도에 의해 크게 영향을 받는다. 조도는 체내 시계인 생체 리듬을 조절하는데 중요한 역할을 한다. 충분한 조도를 받지 못하면 체내의 시계가 어긋나게 되어 수면 패턴이 깨지고 일상적인 생활 패턴이 불규칙해질 수 있다. 이는 작업 성과를 저하시킬 수 있다. 조도가 적절하게 유지되면 생체 리듬이 잘 조절되어 일상적인 생활 패턴을 유지할 수 있으며 이는 업무 성과에 긍정적인 영향을 미친다.
• 감정과 기분: 조도는 우리의 감정과 기분에도 영향을 미친다. 적절한 조도를 유지하는 작업 환경에서는 우울증 스트레스 및 불안과 같은 정신적인 문제가 줄어들고 긍정적인 감정과 기분이 증가한다. 연구에 따르면 충분한 자연광을 받는 작업 환경에서 근무하는 사람들은 더 높은 긍정적인 감정과 기분을 경험하며 이는 업무 성과에 긍정적인 영향을 미친다.
•  시력 및 안정성: 조도가 부족한 환경에서 작업을 하면 시력에 부담을 줄 수 있으며 눈의 피로도 가 증가할 수 있다. 작업 환경에서 충분한 조도를 유지하는 것은 시력을 보호하고 안정성을 유지하는 데 도움이 된다. 시력 문제나 눈의 피로는 작업 효율을 저하시킬 수 있으므로 적절한 조도는 업무 성과에 직접적인 영향을 미친다.
• 생산성과 효율성: 조도는 생산성과 효율성과도 밀접한 관련이 있다. 충분한 조도를 가진 작업 환경에서 근로자들은 작업에 더 높은 효율성을 발휘하고 작업량이 증가한다. 조도가 부족한 환경에서는 작업 속도가 느려지고 오류가 증가 할수 있다. 적절한 조도는 근로자들의 생산성을 향상하고 작업의 효율성을 높여 업무 성과에 긍정적인 영향을 미친다.

조도는 인지능력, 집중력, 생체 리듬, 감정과 기분, 시력 및 안정성, 생산성과 효율성 등 다양한 측면에서 업무 성과에 영향을 미친다. 충분한 조도를 유지하는 작업 환경은 근로자들의 건강과 행복을 증진시키며 이는 조직의 성과 향상에 기여할 수 있다. 따라서 적적한 조도를 고려하여 작업 환경을 조성하는 것이 업무 효율에 대단히 중요하다.